jueves, 12 de enero de 2017

¿Qué es lo mejor que puedes hacer para combatir un resfrío o una gripe?

¿Qué es lo mejor que puedes hacer para combatir un resfrío o una gripe?

Mujer enfermaDerechos de autor de la imagenTHINKSTOCK
Image caption¿Cuántas veces al año te da gripe?
Imposible escaparse de ninguno de los dos. En muchos casos, se padece con más frecuencia de lo que se desearía.
Los síntomas son similares y suelen confundirse con frecuencia, pero la gripe no es un resfriado fuerte.
La gripe la causan las variantes del virus de la influenza mientras en el resfriado estamos hablando de hasta 200 tipos de virus.
En el caso de la gripe, pueden presentarse complicaciones graves en algunas circunstancias.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés), entre éstas se encuentran la neumonía, la miocarditis, la encefalitis y la miositis, que son inflamaciones en los pulmones, en el tejido que rodea al corazón, al cerebro y a los músculos, respectivamente.
Los niños, los ancianos, las mujeres embarazas y las personas que sufren de ciertas condiciones crónicas tienen más propensión a enfermedades como las descritas con anterioridad.
En la mayoría de los casos, sin embargo, las personas suelen recuperarse en menos de dos semanas.

Diferencias entre una y otro

Pese a las semejanzas, hay algunas indicaciones que podrían ayudar a identificar si se trata de uno o de otro.
VirusDerechos de autor de la imagenTHINKSTOCK
Image captionLos antibióticos no sirven para combatir al virus que causa el resfrío.
El Sistema Nacional de Salud del Reino Unido (NHS, por sus siglas en inglés) señala que, en el caso de la gripe, los síntomas se presentan con rapidez e incluyen dolores musculares y fiebre.
El malestar es tanto, que no es posible realizar las actividades regulares.
En lo que respecta a los resfríos, los síntomas se presentan de manera gradual y no son muy fuertes.
Pese a la molestia, es posible continuar con la rutina. Adicionalmente, la nariz y la garganta suelen ser las zonas más afectadas.
______________________________
SÍNTOMAS EN CASOS DE
GRIPE
  • Fiebre
  • Tos seca
  • Debilidad y cansancio
  • Dolor muscular, abdominal y en las articulaciones
  • Escalofríos
  • Náusea
  • Estornudos
  • Nariz congestionada
  • Garganta irritada
  • Pérdida de apetito
  • Dificultad para dormir
RESFRÍO
  • Tos
  • Estornudos
  • Nariz congestionada
  • Garganta irritada
  • Dolor de cabeza
  • Temperatura ligeramente elevada
Fuente: NHS y CDC
______________________________
Miel y limónDerechos de autor de la imagenTHINKSTOCK
Image captionLa miel y el limón ofrecen alivio temporal
Cómo combatirlos
Pese a la variación en la intensidad de la molestia, ambos son incómodos.
Para aliviarlos, hay alternativas que sirven… y otras que no. Te contamos de algunas.
  • ALIMENTA AL RESFRÍO, PERO NO A LA GRIPE
Hay un proverbio que recomienda comer estando resfriado, pero no cuando se tiene gripe. Sin embargo, el Centro para el Resfrío en Cardiff, Reino Unido, indica que no hay evidencia que sustente esta sugerencia.
El comentario puede estar vinculado con el hecho de que cuando la temperatura de la persona es elevada, se le quita el apetito, y como esta etapa de la gripe suele durar pocos días, comer poco no causa mayor perjuicio, explica Claudia Hammond, especialista en Salud de la BBC.
Según el consenso médico, sin embargo, es fundamental consumir líquidos, particularmente cuando hay fiebre, porque el cuerpo necesita recuperar los fluidos que pierde.
AnalgésicosDerechos de autor de la imagenTHINKSTOCK
Image captionEl uso de analgésicos es indistinto, todos ayudan.
Si la persona lo tolera, también tiene que tratar de comer bien.
  • PARACETAMOL, IBUPROFENO Y OTROS
Para sobrellevar los síntomas, los analgésicos y los descongestionantes son una buena opción.
"El paracetamol y el ibuprofeno pueden tomarse indistintamente para controlar el malestar, el dolor y la fiebre", afirma el médico Rupal Shah, en el sitio web del NHS.
Y añade: "La inhalación de vapor y productos que ayudan a descongestionar las vías nasales ayudan a destapar la nariz".
En esos casos, la solución salina que venden en las farmacias o incluso una preparada en casa con agua, sal y bicarbonato de sodio, es otra alternativa, de acuerdo al sitio web médico WebMD.
  • ¿VITAMINA C?
Quien no ha escuchado la creencia popular de que la vitamina C es buena para prevenir y combatir la gripe…
Pero no hay suficiente evidencia para respaldar esta recomendación de las abuelas, según diversos estudios publicados en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.
Las investigaciones con respecto al tema no han encontrado información que permita asegurar que la vitamina C acelera la cura de la gripe o evita que se desarrolle.
  • MIEL Y LIMÓN, WHISKY, EUCALIPTO O MENTOL
No existe mayor evidencia científica acerca de la efectividad de ninguna de las sustancias referidas con anterioridad.
Sin embargo, la miel y el limón pueden ofrecer alivio temporal cuando hay tos y molestia en la garganta porque la miel es un emoliente y mejora la sensación que produce una garganta irritada, según el NHS.
Algo similar ocurre con el eucalipto y el mentol, aplicar un poco en el pecho o aspirarlo después de disolverlo en agua caliente, ayuda momentáneamente a la descongestión.
  • NO y NO
Los antibióticos no son útiles en estos casos, salvo en circunstancias particulares, como la aparición de una infección bacteriana.
Pero en términos generales, no son efectivos en el tratamiento de la gripe o el resfrío porque son causados por algún virus, y los antibióticos no los combaten.

sábado, 26 de noviembre de 2016

Muerte de Fidel Castro: las increíbles maneras en que EE.UU. intentó matarlo

Muere Fidel Castro: las increíbles maneras en que EE.UU. intentó matarlo

Fidel Castro en la mira de una cámara de televisiónImage copyrightGETTY
Image captionEl presidente cubano estuvo en la mira de EE.UU. por muchos años.
Desde rifles de alta potencia hasta pastillas envenenadas, pasando por bolígrafos tóxicos y contratación de personajes del bajo mundo. Esos fueron algunos de los métodos que contempló Estados Unidos para deshacerse de Fidel Castro, el líder de la revolución que acaba de morir en Cuba.
Durante décadas, los intentos de asesinato al líder cubano fueron objeto de innumerables análisis y especulaciones, hechos difíciles de comprobar que sin embargo sirvieron para agrandar su perfil y exacerbar las diferencias entre la isla y Washington.
Uno de los hombres que estuvo encargado de su seguridad, el exjefe de inteligencia Fabián Escalante, escribió un libro en el que detalla 634 maneras en que intentaron matarlo.
Y un documental británico de 2006, producido por Channel 4 y llamado "638 Ways to Kill Castro", explicó casos que van desde "cigarros explosivos hasta mujeres fatales". Así mismo analizó los motivos que pudieron haber tenido tanto la Agencia Central de Inteligencia (CIA, por sus siglas en inglés) como algunos exiliados cubanos.
En Estados Unidos, uno de los documentos más importantes sobre el tema se enfoca específicamente en la primera etapa de gobierno de Castro.
Fidel Castro fumando un habanoImage copyrightGETTY
Image captionUno de los supuestos intentos de asesinato incluía un cigarro explosivo.
Se trata de un informe de 1975 de un comité del Senado -el Comité Selecto para el Estudio de las Operaciones Gubernamentales Respecto a las Actividades de Inteligencia, más conocido como el Comité Church- que encontró "evidencias concretas de al menos ocho complots que involucraban a la CIA para asesinar a Fidel Castro entre 1960 y 1965".
Entre los métodos que figuran en el documento están los mencionados arriba, aunque el comité aclara desde un comienzo que algunos de esos complots ni siquiera superaron la fase de "planeación y preparación".
El informe, llamado "Supuestos complots de asesinato que involucran a líderes extranjeros", también analiza en gran detalle hasta qué punto las autoridades estadounidenses autorizaron o sabían de estos planes, incluyendo varios presidentes del país.¿Por qué?
En su libro "La Obsesión con Castro: Operaciones Encubiertas de Estados Unidos contra Cuba", el periodista Don Bohning cuenta que con la llegada de Castro al poder, en el primer día de 1959, Estados Unidos comenzó a sentir la Guerra Fría demasiado cerca de su territorio.
"La Guerra Fría y la amenaza comunista que planteaba no podían verse más en la forma abstracta de un lugar lejano; estaban en la puerta de Estados Unidos", escribe.
Fidel CastroImage copyrightGETTY
Image captionFidel Castro dejó el poder en 2008 y desde entonces sus apariciones públicas fueron cada vez más esporádicas.
Como tal, "Estados Unidos recurrió a una desestabilización económica y política, propaganda, manipulación, sabotaje y y complots de asesinato para retirar" al entonces joven líder cubano.
Bohning, como casi todas las fuentes estadounidenses consultadas por BBC Mundo, apuntan al documento del comité del Senado para entender los planes estadounidenses.
El comité resalta que en un comienzo,la CIA no trató de asesinarlo sino de desestabilizarlo: pensó en sabotear sus discursos, llenar un estudio de televisión con químicos que producen efectos similares al LSD, impregnar sus cigarros de sustancias desorientadoras y hasta llenar sus zapatos con sales que desprenderían su barba.Según el comité, en 1960 se registró el primer intento contra la vida de Castro patrocinado por la CIA.
Un cubano que se había ofrecido a ayudar a la CIA con inteligencia comentó que probablemente podría entrar en contacto con Raúl Castro, por lo que las autoridades estadounidenses contemplaron la posibilidad de "organizar un accidente" y ofrecieron US$10.000 por el trabajo completado.
No obstante, poco después de que el cubano aceptara el caso, llegaron órdenes de abortarlo.
Ese primer intento no frenó a las autoridades a pensar en más detalle en cómo deshacerse de él.
Entre sus métodos incluyeron cigarros envenenados, un bolígrafo con una aguja hipodérmica casi invisible y el reclutamiento de "figuras del bajo mundo".
Además, como es bien conocido, en abril de 1961, unos 1.500 exiliados cubanos entrenados y financiados por la CIA intentaron derrocar a Castro en la fallida invasión de Bahía de Cochinos.
Este hecho marcó fuertemente las relaciones posteriores entre los dos países y además, según Bohning, no terminó sino que intensificó los intentos estadounidenses para deshacerse de Castro.
Eso incluyó de manera particular lo que se conoció como la Operación Mangosta:un proyecto que, según consta en el informe del comité, fue aprobado por el presidente John F. Kennedy en un memorando para "ayudar a Cuba a derrocar al régimen comunista". Éste culminó, según Bohning, con la resolución de la crisis de los misiles.
Cambio de enfoque
Bohning explica en su libro que tras la Operación Mangosta continuaron los intentos de derrocar a Castro, aunque el gobierno estadounidense estaba simultáneamente intentando, por otros canales, normalizar las relaciones bilaterales.
Pero agrega que todo se vio afectado repentinamente por el asesinato de Kennedy, en noviembre de 1963.
"Con la muerte de Kennedy y la toma de juramento de Lyndon Johnson, las actividades encubiertas comenzaron a languidecer", escribe.
La administración de Johnson mostró poco entusiasmo y, según el autor, las actividades encubiertas concluyeron poco a poco a medida que la atención se centraba en otros eventos a nivel mundial, como la crisis en Vietnam.
Los presidentes Reagan, Nixon, Johnson y CarterImage copyrightGETTY
Image captionDurante las presidencias de Reagan, Nixon, Johnson y Carter se ordenó la mayor cantidad de atentados contra la vida de Fidel Castro.
Bohning explica que la confrontación directa con la Unión Soviética se volvió cada vez menos probable y Estados Unidos se dio cuenta de que estaba todavía lejos de lograr su objetivo de derrocar al régimen cubano.
Así mismo, el mencionado comité del Senado calificó el asesinato de "incompatible con los principios estadounidenses" y los medios y el público se volvieron menos tolerantes de esas actividades.
Finalmente, el presidente Gerald Ford firmó en 1977 una orden ejecutiva para prohibir que los empleados del gobierno participaran en asesinatos políticos.
Escalante, sin embargo, no cree que haya bajado el interés en derrocar a Fidel.
En el documental 638 formas para matar a Castrocita los números exactos de complots que, asegura, descubrieron sus agentes bajo cada presidente estadounidense:
  • 38 bajo Eisenhower
  • 42 bajo Kennedy
  • 72 bajo Johnson
  • 184 bajo Nixon
  • 64 bajo Carter
  • 197 bajo Reagan 16 bajo Bush padre
  • 21 bajo Clinton
Ninguno de ellos logró su cometido final y en muchos casos son difíciles de confirmar.
Como explica el mismo Bohning, "incluso ahora hay preguntas que deben ser respondidas, decisiones que deben ser explicadas, "hechos" que deben ser corregidos, lecciones que deben ser aprendidas e información que debe ser revelada sobre la guerra secreta contra Castro".
"Puede que nunca se conozcan algunos detalles, pues no fueron puestos por escrito sino que se los llevaron a la tumba quienes estuvieron involucrados".

jueves, 17 de noviembre de 2016

"Un simio en tacones": la publicación en Facebook sobre Michelle Obama que causó indignación en EE.UU.

"Un simio en tacones": la publicación en Facebook sobre Michelle Obama que causó indignación en EE.UU.

Michelle ObamaImage copyrightAP
Image captionNo es la primera vez que Michelle Obama recibe este tipo de comentarios.
Un comentario racista sobre Michelle Obama generó una controversia que derivó en la renuncia de una alcaldesa del estado de Virginia Occidental, en Estados Unidos.
Pamela Ramsey Taylor, quien lidera una organización sin fines de lucro en el condado de Clay, se refirió a la primera dama de EE.UU. como un "simio".
Y, en lugar de censurarla, la alcaldesa de la localidad celebró el comentariopúblicamente, lo que le terminó costando el puesto.
"Será refrescante tener una elegante, bella y digna primera dama en la Casa Blanca. Estoy harta de ver a un simio con tacones", escribió primero Ramsey.
"Esto acaba de alegrarme el día, Pam", fue la respuesta de la alcaldesa de Clay, Beverly Whaling, al comentario.
Clay tiene una población de nada más 491 personas y, según el censo de 2010, ahí no reside ningún afroestadounidense.
De acuerdo con dicho censo, el 98% de los habitantes del condado son blancos.
El comentario de Facebook apareció publicado en el canal local de noticias WSAZ3Image copyrightWSAZ
Image captionEl comentario de Facebook apareció publicado en el canal local de noticias WSAZ3: "Será tan refrescante tener a una elegante, bella y digna primera dama en la Casa Blanca. Estoy cansada de ver a un simio en tacones".

Reacción

La controvertida publicación de Facebook se difundió por todo el país y apareció en medios de comunicación internacionales.
Una petición que pide que ambas mujeres sean despedidas recolectó más de 85.000 firmas en unas pocas horas.
En un comunicado entregado al periódico The Washington Post, la alcaldesa Whaling dijo: "Mi comentario no tuvo la intención de ser racista en lo absoluto", y se disculpó "porque se salió de proporción".
"¡Me refería a que me había alegrado el día por el cambio que tenemos en la Casa Blanca! ¡Me disculpo sinceramente por el mal sentimiento que esto haya causado! ¡Aquellos que me conocen saben que de ninguna forma soy racista!", dijo.
No obstante, en la tarde de este martes, el Concejo del Condado de Clay le aceptó la renuncia a Whaling y anunció que una nueva persona será designada con celeridad para llevar adelante la tarea durante los tres años de mandato que restan.
La futura y actual primera dama se reunieron en la Casa Blanca el pasado lunes luego de la victoria de Donald Trump.Image copyrightCASA BLANCA
Image captionEl pasado lunes la primera dama Michelle Obama y Melania Trump, quien asumirá ese rol en enero, se reunieron en la Casa Blanca.
Jason Hubbard, miembro del concejo, calificó la publicación de Facebook como "horrible e indecente", y aclaró que el racismo y la intolerancia expresados en ese mensaje no representan a la comunidad.
"Por favor, no juzguen a una comunidad entera por uno o dos actos individuales", afirmó.
Además, en nombre de todo el condado, Hubbard le envió sus disculpas a Michelle Obama y a todas las personas ofendidas por el mensaje.
Por su parte, Taylor le dijo al canal local de noticias WSAZ, el primero en publicar la historia, que reconocía que su comentario podía ser "interpretado como racista, pero de ninguna manera tuvo esa intención", y que allí expresaba su opinión personal sobre la belleza física, no el color de la piel de una persona.
Le dijo a la estación de noticias que estaba considerando emprender acciones legales contra varias personas, cuyos nombres se desconocen.
Protesta contra el racismo en la campaña de Donald TrumpImage copyrightGETTY IMAGES
Image captionLa campaña de Donald Trump estuvo marcada por acusaciones de racismo.
La organización de desarrollo del condado de Clay, cuya directora es Taylor, está parcialmente financiada a través de subvenciones estatales y federales, y se encarga de proveer servicios a residentes mayores de edad y de bajos ingresos.

"Matices racistas"

No es la primera vez que la primera dama recibe este tipo de comentarios.
El año pasado el presentador de la cadena de televisión Univisión Rodner Figueroa fue despedido tras decir que Michelle Obama se parecía a un personaje del filme "El planeta de los simios".
Owens Brown, director en la sección de Virginia Occidental de la Asociación Nacional para el Progreso de la Gente de Color (NAACP, por sus siglas en inglés), dijo que era "lamentable que la gente todavía tenga estos matices racistas".
El estado de Virginia Occidental votó por Donald Trump en la elección presidencial, con 68,7% de apoyo.Image copyrightGETTY IMAGES
Image captionEl estado de Virginia Occidental votó por Donald Trump en la elección presidencial, con 68,7% de apoyo.
"Desafortunadamente, esta es una realidad con la que lidiamos en Estados Unidos hoy en día. No hay lugar para este tipo de actitudes en nuestro estado", expresó.
La presidenta del Partido Demócrata de Virginia Occidental, Belinda Biafore, presentó una disculpa a Michelle Obama "en nombre de mis compañeros montañeses", refiriéndose al apodo que reciben los habitantes del estado.
"Virginia Occidental realmente es mucho mejor que esto. Estas ideas de odio, radicales y racistas son exactamente lo que el Partido Demócrata continuará enfrentando en este estado", dijo en un comunicado.
El republicano y presidente electo Donald Trump ganó en el estado de Virginia Occidental con el 68,7% del apoyo popular.